Οδηγίες Ασφαλούς Χρήσης
Τα αιθέρια έλαια αποτελούν συμπυκνωμένες πηγές που μπορούν να είναι επικίνδυνες εάν δεν χρησιμοποιηθούν με προσοχή. Ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες, μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια, τα πλεονεκτήματα της αρωματοθεραπείας.
• Αποφύγετε την άμεση ή έμμεση επαφή με τα μάτια γιατί όλα τα αιθέρια έλαια μπορούν να τα ερεθίσουν. Σε περίπτωση ατυχήματος ξεπλύνετε τα μάτια με άφθονο νερό ή φυτικό έλαιο.
• Τα αιθέρια έλαια δεν χορηγούνται από το στόμα, εκτός εάν ακολουθείτε τις οδηγίες αρωματοθεραπευτή.
• Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται αδιάλυτα στο δέρμα αλλά πρέπει να διαλύονται στον κατάλληλο διαλύτη πριν τη χρήση. Αραιώστε τα ως εξής:
για μασάζ σώματος: 30-40 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 100ml φυτικού,
για πρόσωπο: 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 50ml φυτικού.
Σε δέρματα ευαίσθητα ή με αλλεργικές αντιδράσεις, συνίσταται το αραιωμένο προϊόν να εφαρμόζεται πρώτα σε μικρή επιφάνεια στο μέσα μέρος του καρπού του χεριού, για έλεγχο πιθανών αντιδράσεων.
• Εάν είστε έγκυος, σε γαλουχία ή ασθενής, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν έμπειρο αρωματοθεραπευτή πριν από οποιαδήποτε χρήση προϊόντος.
• Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών φρούτων (περγαμόντο, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, κ.α.) είναι φωτοευαίσθητα και ως εκ τούτου δεν πρέπει να εκτίθεστε στον ήλιο πριν περάσουν 8 ώρες από την εφαρμογή τους.
• Ακόμη και τα πιο ακίνδυνα αιθέρια έλαια, στις πιο μικρές συγκεντρώσεις, πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή σε παιδιά, ηλικιωμένους και ασθενείς.
• Εάν εμφανισθεί οποιοσδήποτε ερεθισμός, σταματήστε άμεσα την χρήση του προϊόντος και απευθυνθείτε σε γιατρό.
• Φυλάξτε τα μακρυά από παιδιά και κατοικίδια ζώα.
Τρόποι Χρήσης Αιθέριων Ελαίων
Εισπνοές
Με την εισπνοή τα αιθέρια έλαια διεισδύουν στον οργανισμό και επηρεάζουν τα διάφορα όργανα. Βάζουμε σε μια λεκάνη με ζεστό νερό μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της προτίμησής μας και εισπνέουμε.
Μασάζ προσώπου ή σώματος
Για μασάζ χρησιμοποιούμε ένα βασικό λάδι όπου προσθέτουμε από 4 έως 7 σταγόνες το μέγιστο από τα αιθέρια έλαια που επιθυμούμε. Για λάδια προσώπου προσθέτουμε 1-3 σταγόνες σε 5ml βασικού λαδιού, για λάδια σώματος 2-6 σταγόνες σε 5 ml και για θεραπευτικό λάδι 5-9 σταγόνες σε 5ml. Για παιδιά βάζουμε τη μισή δόση. Κάνουμε εντριβές με 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 10ml βασικό λάδι (αμυγδαλέλαιο, σιτέλαιο) σε ευαίσθητες περιοχές όπως πέλματα, λαιμό, κροτάφους, κοιλιά, στήθος. Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε με μια κομπρέσα, βουτώντας ένα κομμάτι βαμβάκι ή πανί σε νερό όπου έχουμε προσθέσει 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο, για 15 περίπου λεπτά.
Μπάνιο
Μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια στο μπάνιο, μας δίνουν τα αποτελέσματα που επιθυμούμε, αν παραμείνουμε μέσα στο νερό γύρω στα 20 λεπτά.
Μαλλιά
Αραιώνουμε 6 σταγόνες στο ξέβγαλμα από το αιθέριο έλαιο που προτιμάμε. Πολύ κατάλληλα είναι το δενδρολίβανο, ο κέδρος και το θυμάρι για τριχόπτωση.
Αρωματισμός χώρου
Με την ειδική πήλινη συσκευή μπορούμε να αρωματίσουμε το χώρο με το άρωμα της προτίμησής μας. Αραιώνουμε 3-5 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο που προτιμάμε μέσα σε νερό που θερμαίνεται.